Själsmående & Välmående – Personlig hållbarhet & Personlig utveckling – Matlagning – Recept – Reflektion & Känslor – Livet på landet
Jag tänker då sorg i stort. Det behöver inte vara just sorg som i mitt fall efter förlusten av ett barn eller en förälder. Sorg kan utlösas av fler saker än dödsfall. Där en naturlig känslomässig reaktion på en stor förlust av något slag. Det kan vara sorg efter en separation från sin partner, en…
Startar veckan mjukt, för kropp och själ ville det ✨️Att ta sig den här tiden, utan dåligt samvete, är någonting jag tränar aktivt på. Det finns massa saker jag både vill och ”måste” göra men när allt kommer omkring så kan de sakerna vänta.Det kan vänta en stund, flera timmar eller kanske till och med…
Bered er på ett långt inlägg! Kanske behöver du ta fram näsduken för att torka en tår eller två. Jag har min näsduk bredvid mig. Det är mycket tankar och mycket känslor som jag tänkte försöka få ur mig i skrivande form. För mig funkar det så att jag bearbetar det jag vill skriva i…
Och jag jobbar på att skapa min egna balans, lite granna, nästan varje dag 💜
It’s not about being good. It’s about getting better 🙌 Att sträva mot att vara sitt bästa jag tycker jag är en intressant resa ✌ Genom reflektion så lär jag mig så mycket om mig själv och andra i min omgivning. Det är häftigt! Jag skulle vilja be dig om att våga reflektera över hur…
Startar måndagen och veckan med den här to-do listan (se bilden här nedan). Jag är en expert på att leva i framtiden, är inte så mycket bakåt i tiden och gräver men jag tänker gärna framåt och planerar nya saker som ska hända. Ta det här med våran valp tex jag har redan skippat valptiden…
Idag är det ”World Mental Health Day” alltså Världsdagen för psykisk ohälsa! Fantastiskt, inte bara att denna dagen lyfts, utan också att de pratas om det, att de skrivs om det och att psykisk ohälsa lyfts överhuvudtaget! ♥ Jag tampas själv med min psykiska ohälsa och tacklar panikångest attacker ibland, mycket oro och annat som…
Åh, jag vet inte riktigt hur jag ska skriva min glädje, hur jag ska kunna få ut min glädje i ord. Men jag vill verkligen dela det här med er. Så jag ska göra mitt bästa, här kommer lite skryt! Jag har lite försiktigt nämnt att bloggen och skrivandet går bra. Jag bytte till egen…
Jag har fått ett häfte av min chef, på jobbet. 10 tips, är en serie häften i fickformat som vill inspirera dig och få dig att reflektera. Just det häftet jag har fått heter 10 tips – Coacha dig själv. Jag tycker ju att sånt här är både kul, intressant och att det ligger i…
Det var dags igen, nytt bläck på armen. Stjärnan som jag har på handleden är den första tatueringen jag gjorde, när jag var 18 år. Den har en helt egen historia och mening bakom sig. För många är det bara en stjärna men för mig är den mer än så. Det finns en anledning till…