On a self healing journey

Själsmående & Välmående – Personlig hållbarhet & Personlig utveckling – Matlagning – Recept – Reflektion & Känslor – Livet på landet

Meny
  • Recept & Middagstips
    • Fisk & Skaldjur
    • Kyckling & Höns
    • Kött & korv
    • Mejerifria tips (Paleo)
    • Periodisk fasta (16:8)
    • Soppor & Grytor
    • Tillbehör, Sås & Röror
    • Vegetariskt
  • Bröd & matiga bakverk
  • Desserter & Bakning
  • Frukostinspiration
  • Personlig utveckling & reflektion
  • En liten bit av vardagen
  • Vem är Lina?
Meny

Etikett: paleofrukost

Havrepannkakor med banan & kanel – Recept

Publicerad den 3 oktober 2023 av linapetersen

Svängde ihop dessa pannkakor till mellis häromdagen och både lilleman och jag tyckte dom var väldigt goda. Vi åt dom rakt upp och ned, utan någonting till eller på. Tänker att det även kan vara gott att byta ut bananen mot äpple som man mixar tillsammans med resten av ingredienserna eller varför inte finriven morot?…

Läs mer

Glutenfri Chialimpa – LCHF/Paleo/Recept

Publicerad den 10 november 2019 av linapetersen

Gott glutenfritt paleo/lchf-bröd som går snabbt att baka. Jag brukar forma brödet till en limpa men det går lika bra att forma degen till frallor, om man hellre vill det. Jag använder kokosolja med smak så mitt bröd smakar en del kokos, det gillar vi här hemma men är man inget fan av kokossmaken så…

Läs mer

Granola med valnötter – Recept Paleo/LCHF/Glutenfritt

Publicerad den 27 november 2018 av linapetersen

Härom dagen gjorde jag en laddning med granola och som alltid när jag gör det så tänker jag att ”den här, den här kommer att räcka länge”… Men min hemmagjorda granola försvinner alltid i ett nafs här hemma. Sambon tycker jättemycket om när jag gör min egna. För en gångs skull skrev jag ner hur…

Läs mer

Frukostrecept x 6

Publicerad den 6 oktober 2018 av linapetersen

God morgon, jag har samlat ihop lite frukost-tips till er som passar fint att testa nu i helgen. En härlig blandning av mina egna favoritrecept som också gav en blandning av både LCHF, Paleo och Clean food. Precis så som jag själv trivs med att äta 🙂 Klicka på länkarna för att komma vidare till…

Läs mer

Somrig paleosmoothie – Recept

Publicerad den 26 juli 201826 juli 2018 av linapetersen

När jag trodde att vi inte hade ”någonting” hemma men ändå lyckas skrapa ihop till en toppenfrulle. Då blir en glad på riktigt! En kanongod, somrig smoothie som med fördel kan göras på frysta bär så att den blir riktigt läskande. Till två glas använde jag; 2 apelsiner, ca 150 g frysta jordgubbar, 1 rågad…

Läs mer

Grön myntasmoothie

Publicerad den 14 juli 2018 av linapetersen

För två portioner hade jag i; 2 stora gröna päron, 1/2 citron, 300 g babyspenat, färsk riven ingefära och en liten kruka färsk mynta 🌿

Läs mer

Det här med sömn

Publicerad den 3 mars 2018 av linapetersen

God morgon lördag! Vi har verkligen fått helt andra rutiner i vår lilla familj när det kommer till sömnen och att sova. Vi lägger oss numera alltid i god tid på kvällarna vilket resulterar i att vi fler och fler gånger vaknar av oss själva, tidigt. Men i relation till när vi gick och lade…

Läs mer

Ljusgrön paleosmoothie

Publicerad den 6 januari 20183 mars 2018 av linapetersen

Man tänker kanske ”är det där verkligen hela frukosten⁉” Men den här ljusgröna, leeena, lilla godingen innehåller (för två portioner); 🔹2 avokados 🔹2 ägg 🔹 1 banan 🔹1-2 cm riven färsk ingefära 🔹Pressad citron eller lime 🔹Kokosolja efter tycke och smak Härliga grejer som både är snälla för magen, kroppen och knoppen samt mättar bra 🙌…

Läs mer

Pannkakor (mejeri, gluten & nötfria)

Publicerad den 1 april 2016 av linapetersen

Alltså, det sitter då aldrig fel med en pannkaksfrukost 😀 Jag har sedan ett tag tillbaka fastnat för ett av mina pannkaksrecept och det är de jag använder mig av varje gång jag ska steka pannkakor. Brukar ibland göra dubbel sats och ha kalla pannkakor i kylen. Perfekt som mellis! Receptet till pannkakorna som också…

Läs mer

Grön frukost

Publicerad den 24 mars 2016 av linapetersen

God morgon! Tidig morgon denna torsdag, med mina mått mätt haha, så frukosten är redan i magen, köket är städat och det är dags att hoppa i träningskläderna för en promenix i det härliga vädret Bra start på denna torsdagen med andra ord 🙂 Frukosten blev en grön paleofrukost med massa gott!! ♥ Kallrökt lax…

Läs mer
  • 1
  • 2
  • Next

SÖK EFTER RECEPT & INLÄGG

Häng med mig på instagram @linapetersen.se

God morgon måndag ☕️ Kom hem till ett vinterlandskap efter några välbehövliga och mysig dagar uppe i Göteborg ❄️ Väldigt kallt men väldigt mysigt med julmarknad på fantastiska @bruketiwiared idag 🌲 Det har varit ganska tyst från mig här de senaste. Men på insidan, har det varit allt annat än tyst och lugnt 🤯 God morgon ☕️ Jag gillar verkligen frukostmat så när jag kör periodisk fasta är det inte alls ovanligt att jag äter frukost till lunch 🙌🏻 Det har blivit tradition att din mormor och gammelfarfar tar en födelsedagsfika uppe vid din grav 🎂 Där personlig utveckling sker ✨️ Gul, värmande gröt med grovrivet äpple och massa antiinflammatoriska kryddor 💛

Skriver om sådant som vi vanligtvis inte vågar prata om men som vi borde lyfta oftare. Navigerar livet efter trauma och hanterar stora känslor så som sorg & ångest men också lycka, kärlek & feelgood.
Jag gillar att laga mat, baka och jag älskar personlig utveckling så här blandas högt och lågt, djupt och ytligt, reflektion och recept.
Välkommen!

Lina Petersen

Kategorier

© 2023 On a self healing journey | Drivs med Minimalistisk blogg WordPress-tema
 

Laddar in kommentarer …