Visar: 51 - 53 av 53 RESULTAT
En liten bit av vardagen Personlig utveckling & reflektion

Den bästa versionen utav mig!

Igår var början på något nytt, en start på en ny resa. Det låter kanske löjligt men det är så det känns för mig. Igår provtränade och genomförde jag och sambon vårt första crossfitpass. Crossfit …

Mejerifria tips Periodisk fasta Personlig utveckling & reflektion

"JAG mår bra utav det. Passar MIG jättebra"

Jag har redan tagit helg och det är jag riktigt glad över. Man är väl alltid glad när man helg tidigt men detta är en helg som jag sett fram emot ganska länge. Imorgon åker …

En liten bit av vardagen Personlig utveckling & reflektion

Ett bra inlägg att börja med!

Ett bra inlägg att börja med!

Jag behöver bara lätta på hjärtat och få ur mig lite irritation kring okunniga och gamla argument.
Jag tänker lite att vill man argumentera om en sak, ett ämne vilket som helst, så är det en bra start att läsa på lite innan man sätter igång. Så känner du att du vill läsa på lite, ett inlägg som inte tar många minuter (om du nu inte är en sån där duktig person och även vill läsa igenom källorna och dom faktiska studierna, då tar det några minuter till), så delar jag här ett bra inlägg att börja med.

Jag delar en länk ifrån Andreas Eenfeldt som är läkare och specialist i allmänmedicin. 🙂

För jag förstår faktiskt inte varför det lätt blir en sådan hets och irritation kring kost? 
Sticker det så i ögonen att se att jag mår bra av denna kosten? Att jag tagit mig ur mitt usla immunförsvar och sjukträsk? Att jag dessutom tappat några kilon som jag kämpat med i hela mitt liv?

Kroppen är nämligen ganska fantastisk. Den säger till och visar ganska tydliga tecken på hur den mår.

Ska vi nöja oss där? 
Jag vill inte läxa upp någon men jag tycker att vi borde ha kommit såpass långt idag att vi, som vuxna människor, kan acceptera varandras val om kost och hälsa. Man får tro på precis vad man vill! Ens egna hälsa ligger under ens egna ansvar, det är inte svårare än så. Men jag vill lägga till ytterligare ett eget ansvar och det är att läsa på, med öppna sinnen och våga ta bort sina skyddslappar och kliva utanför sin comfort zone 🙂

%d bloggare gillar detta: