On a self healing journey

Själsmående & Välmående – Personlig hållbarhet & Personlig utveckling – Matlagning – Recept – Reflektion & Känslor – Livet på landet

Meny
  • Recept & Middagstips
    • Fisk & Skaldjur
    • Kyckling & Höns
    • Kött & korv
    • Mejerifria tips (Paleo)
    • Periodisk fasta (16:8)
    • Soppor & Grytor
    • Tillbehör, Sås & Röror
    • Vegetariskt
  • Bröd & matiga bakverk
  • Desserter & Bakning
  • Frukostinspiration
  • Personlig utveckling & reflektion
  • En liten bit av vardagen
  • Vem är Lina?
Meny

Kategori: Personlig utveckling & reflektion

Du mår inte bra – men du mår lite för bra för att få hjälp

Publicerad den 18 september 2023 av linapetersen

Min farfar har så länge jag kan minnas sagt ”du måste vara frisk för att klara av att vara sjuk”. Jag förstod redan från början vad han menade. Han menade att man måste vara skarp i huvudet för att ta emot all den information som många gånger kommer i samband med ett sjukdomsbesked. Att man…

Läs mer

Vikten av rutiner

Publicerad den 23 augusti 2023 av linapetersen

För många innebär hösten rutiner och så är det även för vår familj. Utan att ta i så skulle jag vilja säga att vår familj är helt och hållet beroende av rutiner. Några av er vet att min man har en sjukdom som heter Bipolär sjukdom typ 2 och den gör att han måste hålla…

Läs mer

Vem är du då?

Publicerad den 22 augusti 202322 augusti 2023 av linapetersen

Om du skalar av alla dina titlar och lägger ifrån dig ditt bagage, vem är du då? Jag gjorde den här övningen första gången för några år sedan i form utav en guidad meditation. I meditationen blev jag guidad att skala av alla mina titlar. Om jag inte är någons mamma, om jag inte är…

Läs mer

Att ta av sig offerkoftan

Publicerad den 16 augusti 202316 augusti 2023 av linapetersen

Jag jobbar så mycket med mig själv just nu och då har jag inte ens börjat i psykoterapin ännu. Men jag har insett att mycket av jobbet eller nej egentligen allt av jobbet måsta göras av mig själv. Så jag har redan börjat. Jag hittar egna verktyg och redskap som verkar funka bra för mig….

Läs mer

Traumabehandling & att bestiga Mount Everest

Publicerad den 9 augusti 20239 augusti 2023 av linapetersen

Ni vet, ibland är det enklare att skriva eller prata om saker genom en metafor. En liknelse. Jag tror att jag med hjälp av en liknelse av att bestiga världens högsta berg, bäst kan beskriva känslan jag har, inför den resa jag har framför mig. En resa som redan är påbörjad men som trots steg…

Läs mer

Mycket man VILL göra – väldigt lite som MÅSTE göras

Publicerad den 22 juni 20233 augusti 2023 av linapetersen

Så var det midsommar igen 🌸Förra året vid den här tiden var allting väldigt uppochner 🙃Kimi var 3 veckor gammal, jag var nyopererad, min man var uppe i ett skov i sin sjukdom, det var första midsommaren utan pappa (som vi sedan flera år tillbaka firat tillsammans hemma hos oss) och vi befann oss fortfarande…

Läs mer

Låt oss prata lite om sorg

Publicerad den 11 juni 20233 augusti 2023 av linapetersen

Jag tänker då sorg i stort. Det behöver inte vara just sorg som i mitt fall efter förlusten av ett barn eller en förälder. Sorg kan utlösas av fler saker än dödsfall. Där en naturlig känslomässig reaktion på en stor förlust av något slag. Det kan vara sorg efter en separation från sin partner, en…

Läs mer

Jag glömde mig själv

Publicerad den 29 maj 20233 augusti 2023 av linapetersen

För er som också hänger med mig på Instagram vet att vi i helgen har haft kalas för vår fantastiska 1-åring, Kimi 🎈 Det finns lite bilder där för den som vill se men jag har tänkt skriva ett inlägg om det första födelsedagskalaset då det visade sig vara en trigger för min sorg efter…

Läs mer

Vänta in sig själv

Publicerad den 24 maj 20233 augusti 2023 av linapetersen

Vilken guldstund den här förmiddagen bjuder på. Att få sitta här under parasollet och skriva var precis vad jag behövde ✨️Att ta sig tiden till att bara vara.Att stanna upp en liten stund. Det ger så otroligt mycket, att det nästan är för bra för att vara sant tycker jag.Det är så lätt att köra…

Läs mer

Starten på en lång resa

Publicerad den 2 maj 20233 augusti 2023 av linapetersen

Startar veckan mjukt, för kropp och själ ville det ✨️Att ta sig den här tiden, utan dåligt samvete, är någonting jag tränar aktivt på. Det finns massa saker jag både vill och ”måste” göra men när allt kommer omkring så kan de sakerna vänta.Det kan vänta en stund, flera timmar eller kanske till och med…

Läs mer
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • …
  • 9
  • Next

SÖK EFTER RECEPT & INLÄGG

Häng med mig på instagram @linapetersen.se

Jag har blivit med kurs 🙌🏻 God morgon söndag 🍂 Fick hem lite magi från @soulicollective ✨️ Du mår inte bra - men du mår lite för bra för att få hjälp 😶 F a s t e b r y t 🍽 F a s t a - 36 h and still counting ⏱️ Bananscones 🍌 Y i n Y o g a 🧘🏼‍♀️ Bovetelimpa med kardemumma & lingon 🍞

Skriver om sådant som vi vanligtvis inte vågar prata om men som vi borde lyfta oftare. Navigerar livet efter trauma och hanterar stora känslor så som sorg & ångest men också lycka, kärlek & feelgood.
Jag gillar att laga mat, baka och jag älskar personlig utveckling så här blandas högt och lågt, djupt och ytligt, reflektion och recept.
Välkommen!

Lina Petersen

Kategorier

© 2023 On a self healing journey | Drivs med Minimalistisk blogg WordPress-tema
 

Laddar in kommentarer …