Paleokosten får en liten plats bland all smarrig lchf!

Kvällen är här och i vanlig ordning (nästan i alla fall för det saknas en sambo) så sitter jag i soffan med en kopp te. Tänkte lägga mig i tid ikväll eftersom huvudvärken gör sig påmind, hela tiden. Jag får kanske skylla mig själv!.. Jag satt nämligen och predikade på bussen hem ifrån skolan idag om hur bra jag mådde och att jag faktiskt trivdes med paleokosten. Sedan kom huvudvärken som ett brev på posten 😉
Nej för att vara lite seriös så ska jag ärligt säga att paleoutmaningen går riktigt bra och jag gillar kosten i det stora hela. Framförallt frukostarna! Idag är det dag 15 vilket betyder att vi tagit oss halvvägs och har 15 dagar kvar. Både jag och Pernilla har gjort några små och få (!) snedsteg men vi känner oss ändå nöjda och båda två ser nog fram emot slutet! För min del kommer paleokosten att få stanna kvar och få en liten plats bland all smarrig lchf/lågkolhydratsmat. Men det är som sagt 15 dagar kvar – allt kan hända!

Jag har en toppenhelg att se fram emot (igen) och jag vill helst ha torsdag eftermiddag nu! Helgen börjar nämligen då 🙂 Jag vill inte avslöja för mycket men mina favoriter ifrån Småland kommer upp på fredag, vilket innebär en hel helg med mys, vi ska fira mamma tillsammans med hela tjocka släkten, jag ska unna mig en stund för mig själv och så lite smått och gott där emellan. Härligt!
Nu tänkte jag dricka upp mitt te, kolla klart på Bygglov som jag fastnat för, haha och sedan krypa ner i sängen. Tänkte sova bort huvudvärken som inte ger med sig! Nya numret utav ToppHälsa har jag redan slukat men den kan jag gott bläddra i en gång till.

Förresten, jag delar inte med mig utav kvällens middag. Ni hade nog inte trott era ögon, jag åt nämligen för två, kändes det som. Men lever man som en cave-woman så gör man. Det gäller att äta när man får! Nu fram till imorgon förmiddag är det nämligen fasta som gäller för mig. Tänkte försöka hålla min periodiska fasta till 1 dag i veckan, kanske två. Allting beror på hur min vecka ser ut med skola och träning, vardagen styr.

Ta tjuren i hornen!

Imorse tog jag tjuren i hornen, bokstavligt talat. Klockan ringde och väckte mig 05:30 och strax där efter hoppade jag i träningskläderna, gjorde i ordning en kopp te med cocosa och gjorde ett tappert försök att hinna med bussen som gick 5:54 men med ett misslyckat resultat. Så jag fick snällt sitta och vänta på nästa buss. Som tur var hade jag ju mitt te i den snygga termosmuggen!
Det blev alltså en sväng på gymmet innan skolan idag. Jag fick någon släng utav jävlaranamma på kvällskvisten och tänkte att jag får gå ut hårt mot motivationen, som fortfarande lyser med sin frånvaro.
Även om jag inte gör det så ofta som jag hade velat så tycker jag att det är riktigt skönt att träna på morgonen. Det är så lugnt och skönt på gymmet, man kan duscha i lugn och ro och jag får en otrolig energi. En bra start på dagen med andra ord! Det låter kanske hurtigt värre men det är riktigt härligt med morgonträning.

Nu är det dags för en heldag i skolan! Vi hörs mot kvällen 🙂

Jag ser ljuset – på en måndag?

Jag ser ljuset! Och hur kan jag göra det på en måndag, speciellt en måndag med regn och blåst? Svaret på den frågan vet jag knappt själv men jag ska försöka att motivera mig. Jag har haft en bra start på veckan och det gör, för mig, hur mycket som helst. Jag mötte upp Therese och Pernilla i skolan och bollade lite tankar inför tentan. Det var kanske inte vår mest effektiva stund här i livet men det kändes skönt och jag känner mig lugn, för en sekund. Skönt! Sedan hade vi eftermiddagslektion 13-16 och den kändes också helt okej. Vi fick veta att kommande två lektioner är något som vi får styra över själva och det kändes skönt. Jag och min sambo var och handlade igår och jag har en del nya recept som ska provas i veckan. Jag är kanske lite knäpp men sånt gör mig glad och taggad. Enkla men goda recept som passar min vardag för även om jag för tillfället känner mig hyfsat på banan så har jag en hel del som ska göras. Men jag tränar ju på det där med att inte stressa upp mig över saker och ting, minns ni? Och sist men inte minst så skall jag styra upp mitt gymkort imorgon efter skolan. Jag hade en liten vision om att träna hemma och spara mina slantar men jag har insett att jag saknar gymmet på tok för mycket och funkar bäst med inbokade pass, för då blir träningen av. Och som ett extra plus i kanten har ett paket kommit som jag beställde i fredags. Inget speciellt men alltid roligt med lite post!

Därför, mina kära vänner, ser jag ljuset trots denna trista måndag! 🙂
Recept på kvällens middag kommer lite senare. Smarrig kassler-gratäng är det som står på menyn!

Jag vill låna mindre än 4% av ditt dygn

– Hörru! Får jag stjäla 46 minuter av ditt dygn?
– Hm njae, orka?!
– Okej vi säger såhär, får jag låna mindre än 4% av ditt dygn

Titta på den här videon/föreläsningen. Inte för min skull utan för din egen. Du behöver inte sätta dig in i något, jag kräver inte att du blir intresserad eller att du lämnar någon respons! Jag vill bara att du ska ha sett den, då blir jag glad 🙂